Optimierung des Stoffwechselssport im freien

Weltweit nehmen in den Industrienationen gerade die Krankheiten zu, die sich durch Prävention vermeiden lassen. Herz-Kreislauferkrankungen, Depression, Burn-out, Diabetes, Adipositas sowie Rücken- und Gelenkbeschwerden gehen oftmals auf Mangelernährung im Überfluss und einen Lebensstil, der Krankheit begünstigt, zurück.
Sie beeinträchtigen Lebensqualität und Lebenserwartung und verursachen immense Kosten, nicht nur für die Sozialsysteme. Die Kosten werden mit steigender Tendenz dem Einzelnen aufgebürdet.
Jeder ist betroffen!

Rund 80% aller chronischen Erkrankungen haben laut WHO einen Bezug zu Umweltbelastungen, d.h. sie sind lebensstilbedingt und damit vermeidbar. Hier sind Kenntnis und Eigenverantwortung gefordert.

Das Konzept

In diesem ganzheitlichen Beratungsansatz begleite ich Sie als gesundheitskundiger Stoffwechselcoach über eine längere Zeit von mind. 2 Monaten und unterstütze Sie darin, das vorhandene Potential an Gesundheit zu entfalten (Salutogenese). Ziel ist es, Ihre nachhaltige Balance auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene wieder zu erlangen.

Dabei erkläre ich Ihnen die komplexen Abläufe Ihres Stoffwechsels und lege Ihnen Verhaltensänderungen nahe indem ich Sie mit Hilfe des 7-Schritte-PROBALLANCECONCEPTS zu einer ganzheitlichen und vorallem gesunden Lebensweise führe. Ein wesentlicher Bestandteil dabei ist das Erkennen von Ursache und Wirkung.

Die Basis zur Entfaltung der Gesundheit ist die Kenntnis um die Wechselwirkung zwischen Lebensstil und Gesundheit. Sind die tieferen Zusammenhänge von Gesundheit, Stoffwechsel und Lebensstil erst einmal erkannt, genügen oft einfache Veränderungen der Lebensweise, um eine gesunde Balance dauerhaft herzustellen.

Wir leben heute in einer Informationsflut und doch sind wichtige, oft sogar grundlegende Informationen weitgehend unbekannt. Gerade ganz einfache Schritte, können in kürzester Zeit eine fast unglaubliche Verbesserung der Gesundheit bewirken.

Die 7 Etappen beinhalten

Parallel decken wir Ihre unbewussten Glaubenssätze und Verhaltensmuster auf, welche dazu führen, dass Ihr Stoffwechsel Nahrung bunkert und Fett produziert und entkoppeln diese aus Ihrem Nervensystem.
Wir gehen auf Spurensuche für Ihr kontraproduktives Essverhalten und finden neue, auf Sie abgestimmte, zielführende Verhaltensmuster und Rituale.
Im Anschluss wird Ihre Zukunft mental “angelegt” und allfällige Ängste so verarbeitet, dass Sie mit Freude und Zuversicht an Ihr künftiges (Er-)Leben denken.
Dieses Konzept ist so schlüssig, dass jeder diesen Weg erfolgreich gehen und seine Gesundheit entscheidend und spürbar verbessern kann.